Показаны сообщения с ярлыком счастье. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком счастье. Показать все сообщения

суббота, 14 июля 2012 г.

Удовольствие, гармония, смысл - три разных пути к счастью


Читая буржуйские блоги, наткнулся на интересную статью Martin EP Seligman о трех основных способах жизни, ведущей к счастью - приятная жизнь, хорошая жизнь и жизнь со смыслом.
Ниже - свободный пересказ с моими мыслями

Голивудом активно навязывается связка "счастье = телесное удовольствие". Есть удовольствия - есть счастье, нет удовольствий - нет счастья. Так что, больше секса, вина, наркотиков, SPA-процедур, еды... Сразу вспоминается крыса с электродами в центре удовольствий...

Но в этой концепции есть подводный камень - во многом уровень удовольствия определяется нашей генетикой. Интроверт-меланхолик получит от внешних факторов гораздо меньше удовольствия, чем экстраверт-холерик. Что-то можно натренировать, но - выше головы не прыгнешь.

К счастью, есть и другие способы жизни, где счастье приходит другими путями.

Простая правильная жизнь - то, к чему призывали Аристотель, Сенека, Эпикур... Счастье, через удовольствие души. Покой в душе, радость от хорошо сделанной работы, умной книги, красивой музыки, дружбы, любви...

И третий путь - жизнь ради чего-то более важного, чем вы сами. Осмысленная жизнь, служение, жизнь ради Цели. Примеров приводить не буду - можете сами найти в книгах ЖЗЛ.

Chris Peterson из University of Michigan и Veronika Huta из McGill University провели исследование на 150 добровольцах. Удовлетворение своей жизнью растет, если в жизни человека появляется больше моментов душевного удовольствия или больше смысла. Увеличение телесных удовольствие такого эффекта не даёт.

Вполне совпадает с моим опытом. Комфорт, вещества, оргазм, массаж - дают всплеск радости, но на фоновый уровень счастья влияют мало. А вот когда ты любишь, когда ты знаешь, ради чего живешь, когда есть большая Цель и ты идешь к ней - это счастье!

суббота, 10 марта 2012 г.

Доверие как валюта.


Прощенное воскресенье вроде бы уже две недели как прошло, однако, вчера был удивительный день в этом плане.

Во-первых, днем произошёл серьёзный разговор с человеком, который для меня очень важен. Мы знаем друг друга очень давно, всегда были прекрасные отношения (на мой взгляд :/ ) и года два назад всё это полетело под откос. Было очень грустно. После вчерашнего разговора - хочется верить, что доверие вернется.

Во-вторых, вечером залез в гугл-ридер и в блоге Яроврата читаю замечательную статью ровно о том же - о прощении, о доверии, о готовности дать второй шанс. Подумал, что он чересчур оптимистичен (он бы наверное то же сказал про меня) :) - жизнь покажет.

К чему я веду? Отношения - это как инвестиции. Если все свои деньги закопать в надежном месте - то только паяльник может привести к тому, что ты их потеряешь. Они в полной безопасности, но каждый день их ценность падает - инфляция :( Можно положить деньги в банк - риски чуть возрастут, но проценты по вкладу хотя бы компенсируют инфляцию. Можно серьёзно рискнуть деньгами - вложить в свой бизнес, купить акции, сыграть на бирже. Шансы потерять эти деньги - очень большие. Зато выигрыш может быть сказочным.

Примерно та же фигня в отношениях. Вкладывая свое время, любовь, доверие - можно потратить их впустую. И шанс на это совсем не маленький. Люди - разные :/ Но не вкладываясь - ты вряд ли узнаешь, что такое настоящее счастье. Человек - социальное существо, и ни кому не веря и ни кого не любя - невозможно быть счастливым.

Счастья вам! :)

суббота, 3 марта 2012 г.

Жить и радоваться!



Чтобы жить и радоваться - надо, во-первых, жить и, во-вторых, радоваться.
Из записей на стене ВКонтакте...

Всегда радуйтесь, непрестанно молитесь, за всё благодарите.
1 Фес. 5:16-18


Радость жизни... Вроде бы, это то, что должно быть по умолчанию. Однако :/ , чаще бывает иначе. В жизни очень часто происходят такие события, которые напрочь убивают хорошее настроение. Любимая выбирает не тебя. Родители хоронят своих детей. Близкие по духу люди уходят навсегда из твоей жизни. Чья-то небрежность оборачивается инвалидностью. А если брать ситуации, связанные с войной или преступностью, - мрачных картинок будет ещё больше...

Получается, Будда был прав? Жизнь есть страдание? Это зависит от той картины мира, которая у вас в голове. Поделюсь своей, которая сформировалась под влиянием книг Владимира Антонова и некоторых других эзотериков. Сразу предупрежу, что с точки зрения большинства религий это полная ересь, но мне эти верования помогают жить и отказываться от них я пока не планирую.

Человек не есть тело. Человек - это сознание (душа), воплощенное на время в этом теле. После смерти тела, сознание не умирает, а спустя некоторое (иногда довольно продолжительное) время вновь воплощается на Земле.

Цель этой цепочки воплощений - развитие Любви, Мудрости и Силы в тонкости. Первые два термина думаю понятны, по поводу третьего - можете посмотреть у Владимира Антонова (или дождаться, когда я расскажу это своими словами :) ). Изменяться сознание может только в моменты воплощений, при наличии тела. В "безтелесном" существовании изменения невозможны.

Доказать истинность этой концепции или как-то проверить я не могу. Это - именно верование, которое для меня придаёт смысл человеческой жизни. И главное - помогает реагировать на любые события в конструктивно-позитивном ключе.

"Was mich nicht umbringt, macht mich stärker" - похоже, что у Ницше была очень схожая картина мира ;) В самом деле, ЛЮБЫЕ события - это лишь возможность научиться Любви, Мудрости, Силе. Даже если наносится вред физическому телу - повредить душе может только она сама. Всё, что не убивает нас - делает нас сильнее.

Радость жизни становится действительно обычным состоянием. Ведь, пока ты жив - ты можешь заниматься тем, что действительно важно - развивать себя. Ты проснулся утром - здорово, ещё один день новых возможностей!

Автоматически появляется взгляд из "четвертой позиции восприятия", ведь исчезает привязка именно к этому телу. Исчезает страх смерти тела. Это лишь временная оболочка, инструмент. Хотелось бы, что бы он прослужил подольше, но глупо растраиваться из-за того, что на нём появляются зарапины.

В отличие от большинства религий, эта концепция не призывает к уходу от мира. Совсем наоборот!
Этот мир и это тело созданы для того, чтобы ты научился новому. Используй их по максимуму. Живи яркой жизнью, создавай, твори, люби партнера, воспитывай детей, добивайся своих целей. Живи так как хочешь. Если это работает на развитие твоей души - ты всё делаешь правильно!

И, кстати, несмотря на противоречие с религиозными учениями, эта концепция прекрасно вписывается в народные пословицы - "Что ни делается, всё к лучшему", "Бог не по силам испытаний не даёт",

Не стану врать, что я всегда помню обо всём этом :) У меня тоже бывают депрессивные состояния, бывает, что Любовь уходит и приходит злость, или ещё хуже - апатия. Если я держу в голове эту идею, то всё ОК. Если забываю - включается шаблонное реагирование на внешние события. Минус в том, что у меня нет опыта, подтверждающего, что я прав. Подозреваю, что реальный опыт появится лишь после смерти этого тела, поэтому я как то не тороплюсь с подтверждением теории... :)

Такая вот картина мира... Не собираюсь никого агитировать и спорить по поводу того, истинно это или нет. Мне это помогает :)

воскресенье, 22 января 2012 г.

Что имеем - не храним... или "А счастье так близко"


Забавно бывает, когда приезжаешь куда то в отпуск, начинаешь делиться с местными своими впечатлениями и слышишь в ответ: крымчане практически не купаются в море, абхазы очень редко поднимаются в горы, жители СПб (питерцы для меня как то не так звучит) не были в Зимнем, а москвичи не катаются на коньках в Сокольниках.

Люди, вы что! Это же такой драйв! Хокейная коробка или даже специальный зал для катания и близко не стоят с Сокольниками. Для тех, кто не знает - зимой там заливают центральное кольцо и пару прилегающих аллей. Всю ночь горят огни иллюминации, есть прокат коньков (правда только в дневное время) и бесплатный вход. 

Для счастья всем нужно разное, но, по-моему, этот рецепт подходит любому - берите любимого человека и поезжайте с ним кататься в Сокольники. Ночь. Фонари. Снег сверкая падает с черного неба.Тихий шорох льда под коньками. Улыбка любимой женщины. Серебряный блеск снежинок на её ресницах... Как то разыгралась фантазия. Жаль, что моя любимая не в Москве :) Впрочем, в Сокольниках кататься весело и одному, и с любимой, и в компании. Так что никакие отговорки не катят. Берите коньки и вперед!

З.Ы. Хотел вчера сделать фото - аккумуляторы сдохли после двух кадров. Сейчас даже эти два кадра не могу скачать на комп - нет зарядки с собой. Ладно, фотосессию отложим до февраля.