Ресурсы мозга (даже моего) ограничены. Неоднократно ловил себя на том, что увлёкшись физкультурой - забрасываю английский. Концентрируюсь на английском - напрочь запускаю программирование... А ведь бывают и просто посторонние (но интересные) темы, которые также отвлекают от целей.
Под новый год поступил на короткий курс Дмитрия Литвака "Дневник стратега", который как раз про это, как держать в поле внимания то, что важно для меня и двигаться к своим целям.
Один из инструментов - "расческа". По сути - чек-лист на каждый день месяца. Не ново, многие приходили к тому же (http://forum.mnogosdelal.ru/viewtopic.php?f=2&t=380, http://vsevolodustinov.ru/blog/all/ezhednevny-lichny-chek-list/), потому что это работает. Если цепочка "выполненных" дней уже заметна - очень не хочется её прерывать. Даже если день тяжёлый и энергия около нуля - для чек-листа силы собрать легче, да и сами задачи вспоминать не надо, всё записано. Это к слову тоже немаловажно - на нулевой энергии мозг работает не очень, всё лишнее (что требует сил) очень легко забывается
Под новый год поступил на короткий курс Дмитрия Литвака "Дневник стратега", который как раз про это, как держать в поле внимания то, что важно для меня и двигаться к своим целям.
Один из инструментов - "расческа". По сути - чек-лист на каждый день месяца. Не ново, многие приходили к тому же (http://forum.mnogosdelal.ru/viewtopic.php?f=2&t=380, http://vsevolodustinov.ru/blog/all/ezhednevny-lichny-chek-list/), потому что это работает. Если цепочка "выполненных" дней уже заметна - очень не хочется её прерывать. Даже если день тяжёлый и энергия около нуля - для чек-листа силы собрать легче, да и сами задачи вспоминать не надо, всё записано. Это к слову тоже немаловажно - на нулевой энергии мозг работает не очень, всё лишнее (что требует сил) очень легко забывается
Комментариев нет:
Отправить комментарий