суббота, 31 декабря 2011 г.

Новый год - новые цели!


Да! Да! Да! Я тоже поддался на эту фигню :)

В рамках Дистанции есть упражнение Максимум жизни. Как вариант - Максимум на пять лет, на год и т.п. В режиме целепостановки и планирования мне довольно тяжело психологически. На форуме Дистанции получил подсказку - не ставить цели, а написать рассказ - про жизнь человека, очень похожего на меня :) Конечно, можно было бы изложить все по полочкам, в виде "измеримых, достижимых, и т.д." целей, но в виде рассказа - мне это понравилось больше.

Ну вот, час творчества и готово :) Здесь не выложу - не готов пока к такой открытости, может быть позже. Но через год поделюсь впечатлениями, что сделал из запланированного.

Вот чем готов поделиться - это списком навыков для ежедневной практики:

1. Контрастный душ.

2. Классическая йога - 2 часа.

3. "16 тем" - 20 минут.

4. Учеба (закрытие хвостов в СЗТУ и написание дипломной работы) - 1 час.

5. Английский язык - 1 час.

6. Бюджетный фитнес по доктору Люберу - около 40 минут.

7. Делать хотя бы одно фото и выкладывать его на flickr.com

8. Статья в этот блог.

9. Список дел на завтрашний день с анализом не сделанного.

10. Учет доходов и расходов.

По итогам каждого дня - запись в конце ежедневного поста в виде +++-+--++-. Плюс - выполнено, минус - не выполнено.

Через 100 дней - подведу итоги, возможно что-то выкину, а что-то оставлю в своей жизни, но уже без ежедневного контроля.

Комментариев нет:

Отправить комментарий