воскресенье, 22 марта 2015 г.

Весточка из экзистенциальной терапии

На гештальт-тройке есть человек, увлеченный помимо гештальт-терапии экзистенциальной психотерапией. Кстати, Ирвинг Ялом, у которого куча художественных книг о психотерапии, работает именно в этой традиции (и написал учебник). Так вот, услышал от неё фразу именно из той сферы:

Не возможно полностью избавиться от тревоги. Если взрослый человек несёт ответственность за что-то важное, то тревога обязательно будет. Но можно научиться справляться с тревогой и переключаться с одной тревоги на другую.

Наверное, с этой фразой можно поспорить, но мне сейчас очень отзывается.

Комментариев нет:

Отправить комментарий